ItthonOtthonVan.hu

Három évvel ezelőtt érkezett meg Magyarországra az amerikai eredetű, három évtizedes múltra visszatekintő PSYCH-K®-módszer, amely egy eszközt kínál ahhoz, hogy könnyedén és gyorsan beazonosítsuk és megváltoztassuk érzelmeinket, gondolatainkat, hiedelmeinket és nézőpontjainkat, amelyek megakadályozzák, hogy kiteljesedjünk az életben. A technika hazai megismertetését és elterjesztését Konkoly Tímea PSYCH-K®-konzulens vállalta magára, aki betekintést nyújt a tudatalatti átformálásának különleges világába.

Becsengettek. Ez az időszak a szülőknek is fontos házi feladatot tartogat: milyen íróasztalt válasszanak otthonra? Ha ugyanis a gyerek egy rossz székben helytelenül ülve tanul, az a statisztikák szerint akár 200 százalékkal is növeli a gerinccsigolyákra nehezedő súlyt.

Legyen szó gyerekről, tiniről vagy felnőttről – akár szeniorról is –, a fogszabályozás minden életkorban megtérülő befektetés. Nemcsak esztétikai előnyökkel bír, hanem számos funkcionális problémát is kiküszöbölhet. Sokan mégis bizonytalanok: mekkora befektetést és milyen rákészülést igényel?

Hogy készül a hámosító, sebgyógyító kenőcs? Mi az eredeti recept? Zsírral vagy növényi olajjal jobb? Tehetünk-e a körömvirág mellé más gyógynövényt is? Lopes-Szabó Zsuzsa fitoterapeuta, a bükki füvesember lánya most minden kérdésre választ ad.

Az elmúlt hetek forró időjárása, különösen az egymást követő, tartósan meleg napok megmutatták, hogy a klímaváltozásnak való kitettségünk igen jelentős. Nem csak a természetet állítja megpróbáltatások elé – erdőtüzek, kiszáradt termőföldek, folyók és medrek –, de az emberi szervezetre is komoly hatással van. Becslések szerint 35 Celsius-fok felett testünk már nem képes a verejték elpárologtatásával hatékonyan hűteni magát, bár a hőszabályozás összefügg a levegő páratartalmával is. Bár az időjárást és éghajlati adottságokat alig lehet befolyásolni, önmagunk védekezhetünk az extrém forróság ellen.

Magyarországon és világszinten is egyre több ember él együtt valamilyen allergiával, érzékenységgel, ami miatt az átlagosnál jobban oda kell figyelnie arra, milyen élelmiszereket juttat be a szervezetébe. A probléma nemcsak a felnőtteket, de a gyermekeket is érinti, esetükben azonban nehezebb felismerni, ha baj van.

A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége. Kiderült még az is, hogy nem a legnépszerűbb fogyókúrák a legeredményesebbek. Kétezer magyar nő fogyókúrázási szokásait vizsgálta a PeakShop.hu kutatása.

A hirtelen megérkező melegben nem vágyunk semmi másra, csak egy pohár jéghideg vízre, üdítőre vagy sörre. De gondolták volna, hogy egy forró teával többre megyünk?

Magyarországon és világszinten is egyre több ember él együtt valamilyen allergiával, érzékenységgel, ami miatt az átlagosnál jobban oda kell figyelnie arra, milyen élelmiszereket juttat be a szervezetébe. Az egészségtudatos trend viharos terjedésének köszönhetően ma már sem választékban, sem ízélményben nincs szükség megalkuvásra, szinte minden fogyasztási alkalomra termékek széles kínálata áll rendelkezésre. A probléma azonban nemcsak a felnőtteket, de a gyermekeket is érinti, esetükben még fontosabb szempont, hogy az étel, ital ne csak egészséges, de finom is legyen.

A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Ma már azonban a zöldség- és gyümölcsfogyasztás mellett is számos alternatíva létezik, hogy fokozzuk a rostbevitelt, hatékonyabbá tegyük a fogyókúránkat, és tovább maradjunk egészségesek.

Hiába tombol odakinn a hőség, sokan megfeledkezünk a kellő fényvédelemről. Ez idővel foltok, ráncok és akár súlyos betegségek formájában bosszulhatja meg magát. A szakértők most elárulták, hogyan óvhatjuk meg a leghatékonyabban a bőrünket a káros behatásoktól.

Egy automata defibrillátort és anafilaxiás sokk esetén használatos Epipent vásárolt az Agóra Tudományos Élményközpont, melynek munkatársai nemrég munkahelyi elsősegélynyújtó tanfolyamon is részt vettek.

Már a babák sem maradhatnak ki a Györgytea megszokott természetes gondoskodásából. Lopes-Szabó Zsuzsa, Gyuri bácsi lánya most a kisbabáknak fejlesztett ki egy kakukkfüves babafürdetőt és egy körömvirág-kivonatos babakrémet. Ökotudatos nagymamaként – természetesen – kizárólag természetes alapanyagokat választott. Nézzük, mit rejtenek az állatfigurás tubusok!

A közösségi médiában egyre több hamis, lekövethetetlen profil használja Szabó Gyuri bácsi nevét és fotóját ismeretlen termékek hirdetéséhez. Lopes-Szabó Zsuzsa, a Györgytea ügyvezetője, Gyuri bácsi lánya nyilatkozatban hívja fel a figyelmet a megtévesztő reklámokra, amelyek nemcsak a cég jó hírnevét, hanem a hiszékeny vásárlók egészségét is veszélyeztetik.

Több kutatás is bizonyította, a „napfény vitaminja” fontosabb számunkra, mint azt eddig gondoltuk. Az elmúlt hónapok vitaminfogyasztásra buzdító hírei között fő szerepet kapott a korábban méltatlanul hátrasorolt D-vitamin. Összegyűjtöttük, miért olyan fontos a D-vitamin és hogyan juthatunk hozzá legkönnyebben a napi adaghoz.

Ezekben a napokban kerül számos magyar patika polcaira az első gyógynövényalapú fájdalomcsillapító, a Herbapirin. A fűzfakéregkivonat-alapú készítmény évtizedeken át tartó kutatás eredménye, hatalmas sikernek tekinthető a megjelenése. Leginkább azok számára jelent segítséget, akik nem akarják szintetikus gyógyszerekkel feleslegesen terhelni a szervezetüket.

Idén először rendezték meg Az év masszőre versenyt Magyarországon. Az internetes szavazás során több ezer szavazat érkezett a jelöltekre. A szervezők női és férfi győztest is hirdettek. 2022-ben így a fehérgyarmati Balogh Éva és a budapesti Mészáros Zsolt vehették át az elismeréseket. A hiánypótló kezdeményezés ismeretterjesztés és a szakma előtti tisztelgés is egyben.

Hogyan kell vércukrot mérni, melyek a rosszullét jelei egy cukorbeteg gyereknél, hogyan adják be az inzulint: ilyen és ehhez hasonló gyakorlati tudást kapnak a DiabMentor-továbbképzésen azok a pedagógusok, akik segítik az óvodákban és az iskolákban az érintett gyerekeket tavaly ősz óta. Az Oktatási Hivatal felkérésére az Egy Csepp Figyelem Alapítvány szakemberei állították össze az elméleti és a gyakorlati tananyagot, és készítik fel a pedagógusokat a DiabMentor állomásain. Az eddigi DiabMentor-képzéseken csaknem hatezren vettek részt – hangzott el az Egy Csepp Figyelem Alapítvány sajtórendezvényén.

Annak ellenére, hogy számos tanulmány és felmérés született már róla, még mindig sokkal kisebb jelentőséget tulajdonítunk az illatoknak, mint amennyit megérdemelnének. Egy kellemes illat pozitív hatással lehet a hangulatunkra, a teljesítményünkre, de az otthonunkba vagy az irodánkba belépő vendégek első benyomását is meghatározhatja, hogy a közegünkben milyen illat fogadja őket.

A legtöbb magyar konyhában megtalálható, mégis keveset tudunk az oregánóról. A gasztronómiában oregánó néven említik, a gyógyászatban pedig inkább a szurokfű néven találjuk meg.